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Microbiota, Probióticos, Prebióticos y Simbióticos

El butirato también conocido como ácido butírico, es un ácido graso de cadena corta perteneciente a la familia de los ácidos grasos volátiles, que se encuentra naturalmente en muy pequeñas cantidades en ciertos alimentos.  El ácido butírico es un compuesto presente en algunas grasas como la mantequilla, principalmente es producido en el colon por microorganismos durante la fermentación de carbohidratos complejos. El butirato suele encontrarse en alimentos rancios, juega un papel esencial en la salud intestinal, siendo fuente de energía para el epitelio intestinal ayudando a su integridad y función. Además, posee propiedades antiinflamatorias, antioxidantes e inmunomoduladoras, y puede prevenir enfermedades inflamatorias crónicas como la enfermedad de Crohn y el cáncer de colon. Consumir alimentos ricos en fibra y fermentados puede aumentar los niveles de butirato.

Butirato beneficios para la salud intestinal

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08/23/2024

La primavera llega con sus flores y colores, pero para muchas personas también trae consigo una serie de desafíos relacionados con la salud, especialmente aquellos que sufren de alergias al polen. La exposición al polen puede tener efectos adversos no solo en el sistema respiratorio, sino también en la salud de nuestro microbiota intestinal. En este artículo, exploraremos la relación entre la alta exposición al polen y la mala salud en la microbiota, así como algunas estrategias para mitigar estos efectos y promover un equilibrio microbiótico saludable.

El impacto del polen en la salud de la microbiota

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02/15/2024

La Microbiota Intestinal humana está siendo ampliamente estudiada, así como los prebióticos alimentos fibrosos no digeribles. A estas alturas, ya casi nadie duda de la gran eficacia y valor terapéutico que ofrecen las bacterias intestinales, y digo casi, porque siempre hay quien anda poco o nada actualizado.

Otra nueva forma de cuidar la mucosa intestinal y la microbiota

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06/24/2022

El síndrome del Intestino poroso o demasiado permeable (Leakey Gut syndrom) es una enfermedad de crecimiento rápido y que más y más personas luchan a diario. Este trastorno de la mucosa intestinal puede ser la causa de sus alergias, la baja energía, dolor de articulaciones, enfermedades autoinmunes y aumento de peso. En este artículo destacaré especialmente cómo puede curar su fuga intestinal.

Cómo sanar el intestino poroso o demasiado permeable

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05/08/2022

Lactobacillus acidóphilus cepa LR-1 de Trofodiet

Lactobacillus acidóphilus

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07/16/2020

LA-MICROBIOTA-INTESTINAL-COMO-UN-SÚPER-ÓRGANO-BlogTrofodiet-

La microbiota intestinal

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03/26/2019